日常在吃的保健品还是和之前po过的差不多。now foods 鱼油和叶黄素复合维生素b和维生素c片(这俩都是药店那种小瓶子装,最基础款)最后推荐一下这个药盒,我买的很早,是fancl的,现在淘宝上应该很多这样子的药盒,随意选择就好。一小盒刚好装下全部七天的用量,外出或者随身携带能起到一个提醒要吃的作用,很实用了。保健品这个东西,还是用作膳食补充使用,需要科学适量以及坚持服用才有效。
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